Как собственный мозг может помочь в реализации намерений и достижении целей.
Автор: Елена Леманн 05.05.2020
Полноценно описать сложнейшие нейробиологические процессы в коротком тексте — непосильная задача. Поэтому, чтобы проиллюстрировать то, на что мы будем опираться в рамках нашей с вами работы, прибегнем к некоторым упрощениям.
Головной мозг человека — мощнейший биологический компьютер.
Он обрабатывает около 400 миллионов бит информации в секунду, притом что работоспособность самого мощного рукотворного компьютера на сегодняшний день в несколько раз меньше. Вместе с тем 99,9 % информации, воспринимаемой человеком, он не осознаёт. То есть при обработке мозгом этого массива данных до уровня сознания доходит всего около 2 000 бит.
Хорошие новости: вы и есть тот, кто задаёт правила этой фильтрации. Плохие новости заключаются в том, что данным процессом рулите хоть и вы, но в основном им заведует ваше подсознание. Давайте разберёмся, как это происходит.
Если смотреть с точки зрения физиологии, то процесс отбора информации осуществляется в основном при помощи так называемой ретикулярной активирующей системы (РАС) — сети нейронов и нервных волокон, пронизывающих ствол головного мозга.
Она расположена в верхних отделах ствола головного мозга и центральных отделах спинного. Состоит из двух частей:
восходящей РАС
которая контактирует с отделами головного мозга, включая кору, таламус (зрительный бугор) и гипоталамус;
нисходящей РАС
которая контактирует с мозжечком и нервными волокнами, ответственными за различные чувства.
РАС играет важную роль во многих биологических (бессознательных) процессах, например, в поддержании гомеостаза: сон, бодрствование, дыхание, сердцебиение и так далее. Всё, что мы видим, слышим, осязаем или пробуем на вкус, проходит через РАС — главный рычаг переключения человеческого мозга и главный центр мотивации.
Как говорилось выше, РАС — это устройство для извлечения из огромного потока данных лишь того, что является для каждого из нас актуальным в данный момент. Это необходимо, чтобы мы могли выживать и действовать здраво, концентрируясь на главном. В ином случае человек просто не смог бы справиться с огромными объёмами информации, которые на него ежесекундно обрушиваются.
Откуда РАС знает, что достойно вашего внимания, а что нет? Этот эксперт перебирает данные окружающей среды в поисках информации, соответствующей «эталонным образцам», которые мы сами делаем таковыми, в основном бессознательно.
Сканируя и контролируя персональную систему убеждений человека, РАС распознаёт и отбирает только ту информацию, которая эти убеждения поддерживает. Это означает, что,
о чём бы мы ни думали, во что бы мы ни верили сознательно или подсознательно, РАС отфильтровывает только ту информацию, которая подтверждает или созвучна нашим мыслям и верованиям.
Именно система убеждений определяет, будет РАС работать на вас или против вас. Совсем упрощая, можно сказать: если вы верите, что можете зарабатывать большие деньги, только трудясь много и усердно, то вы будете находить подтверждение именно этого убеждения. Ваша РАС будет отсекать любые возможности иметь больше денег без необходимости работать до седьмого пота.
То есть работа мозга и психики в целом устроена так, что внутренние фильтры выискивают в информационном окружении только те паттерны, которые сочетаются с вашими доминирующими переживаниями, мыслями или убеждениями. И неважно, нравится вам что-то или нет.
Вместе с тем, когда вы научаетесь эффективно транслировать своей РАС нужные вам конкретные идеи, цели или образы, потом уже не имеет значения, спите вы или бодрствуете, думаете об этом или нет. Она будет выявлять именно то, на что вы её запрограммировали, так же как это делает функция поиска в компьютере, и будет отбирать релевантные данные из миллионов бит окружающей информации, отсеивая ненужную.
Ещё раз стоит обратить внимание на то, что можно научиться программировать РАС на успешную реализацию целей путём выявления чётких и точных намерений. В этом случае РАС включается в работу на предельной мощности и не останавливается до тех пор, пока не найдёт способ помочь вам получить желаемое. Вполне возможно, самым непредсказуемым образом.
На онлайн-курсах Нейрозож вы получите устойчивый навык создавать точные намерения во всех сферах жизни и алгоритм их реализации.
Для подготовки этой статьи использован материал книг: 1. Роберт Антон Уилсон. «Психология эволюции». 2. К. Г. Юнг. «Синхронистичность: акаузальный, связующий принцип».